Blog

Yoga

Hangi Yoga Bloğunu Tercih Etmeliyim?

Yoga pratiğiniz esnasında bedeninizin pozlarda doğru hizalanması ve desteklenmesi açısından yoga bloklarından faydalanmak oldukça önemlidir....

Okumaya devam et

Yoga

Son zamanlarda oldukça popüler ve eğlenceli bulunan Aeroyoga veya farklı adlarla bildiğiniz Hamak Yogası nedir...

Okumaya devam et

Pilates, Yoga

“Pilates mi daha faydalı Yoga mı? Hangisine başlamalıyım? Hem pilates hem de yogayı bir arada...

Okumaya devam et

Bakım, Matlar, Pilates, Yoga

Yeni aldığınız matlarda ilk açtığınızda hafif bir koku vardır, kullanmadan önce matınızı temizleyiniz ve havalandırınız,...

Okumaya devam et

Matlar, Yoga

Her mat yoga yapmaya uygun değildir, yoga matları pilates ve egzersiz matlarından farklıdır, kolayca ezilmez...

Okumaya devam et