Yoga Hangi Yoga Bloğunu Tercih Etmeliyim? Yoga pratiğiniz esnasında bedeninizin pozlarda doğru hizalanması ve desteklenmesi açısından yoga bloklarından faydalanmak oldukça önemlidir.... Okumaya devam et
Yoga Aeroyoga Nedir? Son zamanlarda oldukça popüler ve eğlenceli bulunan Aeroyoga veya farklı adlarla bildiğiniz Hamak Yogası nedir... Okumaya devam et
Pilates, Yoga Yoga mı Pilates mi? “Pilates mi daha faydalı Yoga mı? Hangisine başlamalıyım? Hem pilates hem de yogayı bir arada... Okumaya devam et
Bakım, Matlar, Pilates, Yoga Mat Temizliği Nasıl Yapılmalı? Yeni aldığınız matlarda ilk açtığınızda hafif bir koku vardır, kullanmadan önce matınızı temizleyiniz ve havalandırınız,... Okumaya devam et
Matlar, Yoga Hangi Matı Tercih Etmeliyim? Her mat yoga yapmaya uygun değildir, yoga matları pilates ve egzersiz matlarından farklıdır, kolayca ezilmez... Okumaya devam et